Você já deve ter ouvido falar na associação entre obesidade e doenças cardiovasculares. Mas um estudo recente realizado pelo Departamento de Medicina Preventiva da Faculdade de Medica da Universidade de São Paulo (FMUSP), em parceria com a Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, e com a Agência Internacional de Pesquisa em Câncer (IARC), vinculada à Organização Mundial de Saúde (OMS), confirmou também que o excesso de peso está associado ao aumento do risco de vários tipos de cânceres: o de mama nas pós-menopausa, o de cólon e reto, de útero, da vesícula biliar, do rim, fígado, ovário, próstata, mieloma múltiplo (células plasmáticas da medula óssea), esôfago, pâncreas, estômago e tireoide.

Entre os anos de 2002 e 2013, o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) recolheu os dados sobre a obesidade. Em 2002, 40% da população se encontrava com excesso de peso ou com obesidade. Em 2013, o número subiu aproximadamente 60%. Pela pesquisa da USP, a maioria dos casos de câncer relacionados com o excesso de peso e obesidade que atingiram mulheres foram de mama (5 mil), corpo do útero (2 mil) e cólon (700). Já nos homens, a incidência foi o câncer de cólon (1 mil), de próstata (900) e fígado (650). São Paulo, Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul e Mato Grosso do Sul, foram o estados com maior número de pessoas com a doença associada ao excesso de peso. De acordo com as projeções feitas pela IARC, estima-se que aproximadamente 29 mil novos casos de câncer ocorrerão em 2025 (5% do total de casos) e estarão associados à obesidade.

Alimentação saudável e vida ativa são essenciais para combater o excesso de peso. Os pesquisadores também ressaltam a importância de haver intervenções e políticas públicas voltadas para a área e citam como o exemplo a regulamentação da produção, da venda, do marketing e da rotulagem de alimentos ultraprocessados.

O Guia da Alimentação Saudável, do Ministério da Saúde, aconselha diminuir o consumo do sal, evitar refrigerantes e sucos industrializados, bolos, biscoitos doces e recheados e beber, pelo menos, dois litros de água por dia.